中秋节你不知道的那些事

作者:艾依家居 2019/9/13 15:08:57 浏览次数(0)



自古以来,中秋节便有祭月、赏月、拜月、吃月饼、饮桂花酒等习俗。中秋佳节,少不了团圆。


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中秋节为了讨贵妃欢心,唐玄宗也是拼了




“月到中秋分外明,酒到十五格外醇。”农历八月十五中秋节,无论是阖家团聚,还是挚友相会,总是一个与酒有着千丝万缕联系的传统节日,真可谓“中秋无酒不成节”。


中秋与酒到底有着怎样的渊源?


唐初,中秋才真正成为一种民俗节日,与“中秋节”画上等号。当时,上至皇家帝王,下至黎民百姓,都喜欢在中秋节赏月。帝王望月之时,又怎少得了美人和美酒?



在五代王仁裕所撰的小说《开元天宝遗事》中提到,中秋之夜,唐玄宗会在连昌宫中举行酒宴,并熄灭灯烛,月下进行“月饮”。


当然,唐玄宗赏月,必然不会忘了深受宠爱的杨贵妃。《开元天宝遗事》中说,在公元755年八月十五日的晚上,唐玄宗和杨贵妃一起来到大明宫的蓬莱池畔赏月,但却没找到一个望月最佳之地,这让皇帝大为不悦,随即下令在池塘西边修建一个“望月台”,并许下了一个来年要在高台上与杨贵妃依偎望月的承诺。


对于为搏美人一笑,可命人从千里之外快马加鞭传送荔枝的唐玄宗而言,建一个区区的“望月台”,简直就是小case。可是,事与愿违,后来安史之乱爆发,“望月台”最终没能完工,唐玄宗的承诺也落了空。


如果说,唐朝时对月饮酒还只是皇帝权贵们的雅兴,那到了宋朝,宋代太宗时将农历八月十五正式定为中秋节,月与酒就成了欢庆中秋的“标配”,玩月饮酒也添了更多俗趣,中秋佳节成为一场全民狂欢。


到了明清,中秋节的受重视程度愈来愈高,祭月、赏月、饮酒、吃月饼的风俗大盛。


尤其是到了清朝,要掌握京民过中秋节的正确打开方式,除了要与亲友互赠月饼果品,在皓月当空之际举行供月、赏月等仪式,还须佐以饮用桂花酒之节。其实,桂花酒早已有之,屈原的《九歌》中便有“援骥斗兮酌桂浆”、“奠桂兮椒浆”的诗句,但清代时中秋节饮桂花酒则变成了既定习俗。


时至今日,中秋节赏月与饮酒更是必不可少。甚至于,每年中秋临近之时,都会成为白酒市场“触底反弹”的转折点。


2

哪位诗人“大咖”中秋过的最惨?




在国人眼中,酒不只是一种饮品,更是一种精神生活的慰藉。自古以来,人们就借诗抒情、以酒寄情。中秋时节,吃一杯酒,心中涌现的万种情思就幻化为了一首首牵动人心的诗词,尽显人生百态。



中秋节本是举家团圆、嬉笑欢颜之日,然而,总有那么一些人会在中秋身处异乡。这不,古代好多著名诗人就在中秋远离家乡,杯酒下肚,难免心生怀亲、思乡之情。


“明月几时有?把酒问青天。不知天上宫阙,今夕是何年。”


中秋之夜,被贬杭州的苏轼虽能和妻子在西湖泛舟赏月,可举头望月,已有多年未与自幼志同道合的弟弟苏辙相聚,不由心生惆怅。一贯旷达洒脱的苏轼,此时似乎只能用“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全”、“但愿人长久,千里共婵娟”的诗句聊以自慰。


苏轼中秋饮下的这杯浊酒里,承载着对至亲深深的怀念,也寄托着他对世间所有离别之人的希冀和祝福。



同样在中秋酌酒的李白,心境却大有不同。


“花间一壶酒,独酌无相亲。举杯邀明月,对影成三人。”


天宝初年,胸怀壮志的李白被唐玄宗召入长安供奉翰林。本以为可以一展宏图,然而,造化弄人,身在君前侍宴陪酒,却不被重用,宏伟政治理想的实现遥不可及。


出场自带豪放洒脱背景音的诗仙,在花间月下独饮的这杯酒,阐发着他的放荡不羁与自得其乐,更深藏着他的孤寂和苦闷。


碧空无云,清风明月,在他人载歌载舞欢庆中秋之际,另一位唐诗界“大咖”韩愈,却在边饮酒,边赋诗,向好友张功曹“吐槽”心中的不平。


3

中秋团圆夜,一家人的健康更重要!



中秋节是我们的传统节日,它意味着团圆、团聚。

平日里忙碌的儿女,也会在中秋这一天回到家,和父母共享天伦之乐。

小编健康掐指一算,在这个中秋小长假里,很多朋友会犯 3 个错误。

下面就来给大家提个醒:

错误一:贪吃月饼


豆沙、蛋黄、莲蓉……甜蜜蜜的月饼馅儿,光听名字都觉得好诱人。

小心,它们可能是包裹着糖衣的健康「炮弹」。

这些甜味月饼往往含糖量很高,不宜多吃。尤其是对于血糖高或患有糖尿病的人来说,一定要控制好量。

咱们可以把月饼切成 4 小块或 8 小块,每种口味只吃其中的一小块。这样的话,一天下来,尝个四五种口味也没有大问题。

有的朋友说,我爱吃咸口的月饼,是不是就能多吃几个了呢?

也不能。

因为月饼皮往往是由面粉等富含淀粉的粉类制成的,而淀粉在被我们消化之后会变成葡萄糖,从而导致血糖升高。

无论如何,月饼再好吃,也不能贪吃。要是吃多了,还得相应地减少主食的量。

错误二:大鱼大肉

一家人聚在一起吃饭,少不了红烧肉、葱油虾、白切鸡、啤酒鸭……

边吃边聊,菜很快就被消灭得差不多了。回过头一想:糟糕,刚刚被美味给迷惑了,不知不觉吃进了太多油脂和动物脂肪。

虽说偶尔破例一次问题不大,但为了身体,还是希望大家能够坚持健康的饮食习惯:荤素搭配要均衡,红肉摄入忌过量。

退一步讲,摄入太多脂肪本来就不是什么好事,即便是身体健康的人也要注意控制。

否则,肥胖症、高血脂等等毛病都会找上门来。

错误三:久坐不动


如果有孙辈在家,大家往往会陪着孩子一起看电视,一坐就是一整天。
别忘了,生命在于运动。就算不去爬山、游泳,也要下楼走动走动。

《中国居民膳食指南》指出:

中国居民每天的活动量达到 6000 步,有益于保持身体健康。

建议大家以指南中提到的 6000 步作为最低标准,以 10000 步的目标来要求自己。

年纪较大的朋友,一开始可以放低要求,把目标设定为 4000 步或者 5000 步,不要心急地向 6000 步进军。

也可以把 6000 步拆分成 3 个小目标,早上 2000 步,中午 2000 步,晚上 2000 步。

至于活动强度,我们推荐用「千步当量」来作为参考标准。


1 个千步当量,大概相当于按照 4 千米/小时(3 分钟行走 200 米)的速度,步行 10 分钟的活动量。


换句话说,可以把速度控制在 10 分钟走 600~700 米。实在达不到的话,量力而行就好。

上面说到的这几点,希望大家能牢记。

有很多中老年朋友,因为怕打扰子女工作,平时身体上有点不舒服都选择埋在心里。

恰逢中秋团聚,多和子女聊聊健康。


都说陪伴是最长情的告白,但是没有健康谈何陪伴?没有健康又说什么团圆?


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4

最后,奉上2019年中秋节赏月指南!





全国中秋赏月地图来了!那天你会在哪里?


(来源:央视新闻)中秋节将至,又见圆月时。中秋节当天,我国新疆、内蒙古、河南、湖北、湖南、安徽、江苏、浙江等地大部天空晴朗,抬头即可见皓月当空的美景;黑龙江、吉林、辽宁、四川、陕西、西藏等地则天公不作美,阴雨绵绵,无缘观赏中秋明月。北京、天津、河北、山西、山东、云南、广东大部天空云量较多,月色朦胧,可欣赏“彩云追月”的景象。


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